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哪些方法能预防甲亢

来源:成都颐和医院
咨询电话:028-62476311      时间 : 2020-09-23
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虽然甲亢是一种很常见的内分泌系统疾病,但是对于甲亢的病因,医学上还没有很明确的解释。而且甲亢的病程很长,容易给患者带来很多负面情绪,所以下面我们了解下如何预防甲亢的发生。

一、补充维生素、水分:甲亢患者代谢率高,消耗量大,宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素,包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。另外甲亢患者可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹,故应注意补充水分和钾盐,多食水果。

二、禁食含碘和刺激性食物:病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

三、劳逸结合、保护眼睛:起居有常,劳逸结合。病人虽多食多饮,但消化吸收的运化差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易视力疲劳,眼球膨胀。一些病人在看书、报,尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛,所以,本病患者要少看书报,免看电视,减少眼的刺激和视力疲劳。

四、杜绝不良精神刺激:临床上,常有甲亢患者病情加重。追溯缘由,患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控避免精神刺激或创伤。因此,要养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯,陶冶情操,平衡心理。

对于甲亢患者来说坚持治疗很重要,不管你选择了哪一种治疗甲亢的方法,都要持之以恒。而且甲亢的病情容易复发,所以大家在治愈之后也要做好预防工作。避免过度劳累,保持良好的心态,做一个快乐的人。



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