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成都怎样在饮食上预防甲亢?

来源:成都颐和医院
咨询电话:028-62476311      时间 : 2020-08-15
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  饮食是我们生活当中非常重要的一部分,如果饮食搭配的好,不仅非常有利于我们的身体健康,同时在预防一些常见疾病方面也是可以起到很好的作用,那么,对于甲亢这种疾病来说,哪些食物对预防该病有很好的效果呢?下面小编就为大家简单介绍一下关于这方面的基本知识吧,希望大家能够重视起来。

  甲亢的饮食预防中应注意以下几个重要方面:

  1、忌食辛辣刺激食物:如辣椒、葱、姜、蒜等。

  2、增加热量供应:每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗。但应避免一次性摄入过多。

  3、维生素的供给:甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏,多吃新鲜绿叶蔬菜。

  4、保证蛋白质供给:甲状腺分泌过多时可加速蛋白质分解,故蛋白质供给量应高于正常人,可按每天每公斤体重1.5-2.0克,因为动物蛋白有刺激兴奋作用,应该少吃,以大豆等植物蛋白为主。

  5、矿物质的补充:甲亢患者应适当增加矿物质摄入,尤其是钾、钙、磷等,如有腹泻的情况则更应该注意。

  6、忌碘食物和饕物:应忌用含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、虾皮、发菜等,忌用某些含碘饕物等,也应慎用。

  以上内容针对甲亢的饮食预防为大家做出了简要的介绍,现在大家应该基本能了解到这方面的知识了吧,总之,健康有益的饮食搭配对我们的健康很重要,希望大家能多留意一下关于这方面的搭配知识。祝各位身体健康。



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